ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ ГОД СПУСТЯ | Мой опыт в интуитивном питании


Дата: 19.01.2020 18:36:53 Просмотров: 70381 Длительность: 04:20
Поделиться:

Категории: Люди и блоги
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ ГОД СПУСТЯ | Мой опыт в интуитивном питании фото

Интуитивное питание год спустя | Мой опыт в интуитивном питании

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ "ЛЕНИВОЙ МАГИИ"

Подписаться на канал:

Интуитивное питание: обзор книги, эксперимент с поеданием чипсов и мой опыт диеты Дюкана:

Личный инстаграм LazyLady: lazylady_official

Привет всем!

Второе по популярности видео на моем канале было про интуитивное питание. Очень многие люди просили продолжение, просили за рассказать, как я следую ему, не следую, какие результаты у меня. Я оставлю ссылку в инфобоксе на видео кто его еще не смотрел и здесь кратко напомню, что интуитивное питание - это тогда, когда вы себя полностью слышите, слышите момент насыщения, слышите то, что вы хотите съесть и вы никогда не решайте свои внутренние с помощью еды. Слово «нельзя» на интуитивном питании не существует. Можно всё!

Сейчас я могу сделать следующие выводы, что перейти на интуитивное питание и следовать ему 100%, мне кажется, могут только люди с нормальной нервной системой и с полным принятием себя.

Последний год у меня был очень-очень стрессовый. Я не могу сказать, что это был только какой-то негативный стресс. Это был и стресс, связанный с переменами и мой вес постоянно гулял. То есть, я ела всё, что я хотела, но, в конце концов, у меня был сильный такой удар жизненный. Где-то месяца, наверное, еще полтора назад, моё состояние было очень плачевным, потому что я даже не чувствовала вкуса еды. То есть, мне было всё равно, что есть там - жареное мясо или шоколадку. Всё, что мне попадалось под руку, я это ела и даже не задумывалась. Мне было лень порезать себе салатик или задуматься над тем, чтобы приготовить какую-то вкусную здоровую еду. И в самый сложный период со мной даже жила мама и мама, когда приезжает, как говорит одна моя коллега – «это нашествие углеводов!». То есть, мама решает лучше, что мне есть и когда мне есть. Я уже чувствовала в конце, что я набираю вес. Естественно, тоже моё движение, физическая нагрузка была как попало организованная – от случая к случаю. И я решила все-таки пройти фитнестестирование, узнать насколько всё у меня плохо. Вот оно у меня, мне такое сделали. Кто в фитнес клубах проходил фитнестестирование, они знают, что это такое. Там вам не только показывают ваш состав тела, ну и показывают насколько всё плохо и куда, в какую сторону надо двигаться

Подписывайтесь! Будет интересно!

#законпритяжения #сила мысли #управление реальностью #абрахамхикс #норвегия #исполнитьжелание #лениваямагия

#силамысли #управлениереальностью

ПОМОЩЬ ПРОЕКТУ:

Яндекс.Деньги:

Карта Сбербанк: 4276 3801 3609 2603

Написать комментарий




Комментарии

Звезда с Ушами
14.08.2017 18:23:20
Сочувствую что вам пришлось переживать столь тяжёлые времена. Жизнь такая штука. Всякое бывает у всех у нас. Главное что плохие времена проходят, и надо всегда помнить об этом! Вы правильно сказали, в серьёзных ситуациях проблемных всё правильное питание летит на фиг. Кстати хотела заметить важную вещь, заедать проблемы не вредно, наоборот полезно и нужно. Так устроен наш организм. Стресс в организме выше и психика страдает больше, если человек голоден или ест мало. В трудные времена и повышенную стрессовость надо побольше есть, НО не всё подрят, а натуральные продукты, типа фруктов, овощей, орехов, зелени, и пр. Так что кушайте на здоровье и заедайте стресс, так вы поможете себе ослабить психическое напряжение с помощью натурального и естественного способа, который, кстати, заложила в нас сама Природа, а против Природы идти не стоит, лучше в ногу с ней - целее будем.
Amina Pachaeva
14.08.2017 15:33:35
Т.е интуитивное питание это обычное питание ?
П Про
18.01.2018 13:19:44
как распознать чувство голода, у меня анорексия или орторексия, я боюсь многих продуктов. Хочу набрать вес, но не знаю как.
Фитиль-OK!
06.05.2018 13:40:35
Подписалась на ваш канал надеюсь на взаимность
Assia Savina
14.08.2017 11:06:03
Очень понравилось видео:) спасибо!.. полезно понимать людям,что в жизни разные ситуации и надо уметь преодолевать трудности.
Вероника Шинкарева
14.08.2017 10:47:53
Картина такая приятная для глаз. Я бы тоже себе такую повесила ????Надеюсь, тяжёлые времена у Вас прошли и сейчас жизнь сияет как никогда! Очень люблю Ваши видео. Благодарю за вдохновение ????????
Юлия Мартиянова
14.08.2017 19:47:37
Спасибо за видео, разделяю ваши мысли!
2 3
20.05.2018 10:47:55
«Я набрала более трёх килограмм» ????????
Еще по теме
© 2019video.ru