ЧИТАЕМ: ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ/ С. Бронникова


Дата: 19.01.2020 18:36:56 Просмотров: 47995 Длительность: 26:33
Поделиться:

Категории: Люди и блоги
ЧИТАЕМ: ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ/ С. Бронникова фото

А вам понравилась книга? Делитесь впечатлениями в комментариях:)

Светлана Бронникова "Интуитивное питание": _medium=cpc&utm_source=google&utm_campaign=Tovarnaya1%7C184350330&utm_term=&utm_content=k50id%7Cpla-353210365184%7Ccid%7C184350330%7Caid%7C43672117890%7Cgid%7C9065790330%7Cpos%7C1o3%7Csrc%7Cg_%7Cdvc%7Cc%7Creg%7C9047080%7Crin%7C%7C&k50id=9065790330%7Cpla-353210365184&gclid=CjwKCAjwtajrBRBVEiwA8w2Q8Gyptu1tZjE9pkJsbsudJ-qycvh3Y0_JABaAjbDXJDJfn7FoB4Bc8xoCXisQAvD_BwE

♥ Моя книга "Ты - это не просто тело!" _eto_ne_prosto_telo/

___

Заходите в гости:

♥ Вконтакте: _public

♥ Инстаграм:

♥ По вопросам сотрудничества: [email protected]

___

Марафоны, которые помогут понять СЕБЯ:

♥ ВОССТАНОВЛЕНИЕ от ОРПП От А до Я [МОЙ ПУТЬ]: _34922827

♥ Как принять себя:

_35511074

♥ Как избавиться от переедания:

_35407632

___

♥ Все плейлисты канала: _jIByUM0w/playlists?view_as=subscriber

Написать комментарий




Комментарии

Alexandra Gloren
08.06.2017 22:17:02
А если много времени прошло восстановленияа есть пока все равно хочется многоВосстановление еще идет?нужно что бы еда надоела?А нормально то что, мне сразу после сладкого, хочется соленого?
Настя Бегичева
01.06.2018 17:05:42
а что делать, если у меня нет возможности постоянно держать любимую еду у себя дома? когда у меня появляются деньги и возможность, я себе покупаю, конечно. Но это не станет препятствием в избавлении от пищевых расстройств?
MAMA_ LULU1314
05.06.2019 13:34:56
Книга обо всём и ни о чем
Sveta Kade
13.01.2017 22:03:53
Умничка! Хороший анализ книги и методики.
Какао Коала
08.12.2016 22:22:52
Я вот ток о еле и думаю... Даже очищаюсь специально (когда не лезет), что б поесть еще... Видимо мне ток в психушку
Alexandra Gloren
08.06.2017 22:11:34
ЗдорогоПравда, Голощапова мне больше понравилась Ты как всегда красавицаА что за музыка?
Карина Абиева
15.08.2017 18:32:58
Какую книгу лучше прочитать ?Бронникову или Голощапову ?
Алиса Котова
23.04.2018 18:49:52
Правила детства: нельзя уходить из дома, не поев; нельзя не есть в гостях; нельзя не есть то, над приготовлением чего старались другие люди; нельзя есть сладкое до еды; нельзя есть "что-то существенное" до обеда или ужина - лучше перекусить сладким с чаем и т.д.; нельзя есть вчерашнее, но и выбрасывать еду нельзя - надо доесть
Наташа Кулькова
09.12.2016 14:55:07
Обожаю твои видео, ты супер как всегда). А то, что повторяешь некоторые вещи - так лучше в голову ведь заходит!))
Amalya Kerimova
30.01.2017 12:06:21
как понять физический голод и эмоциональный
Катерина Жизнь-Малина
12.10.2018 17:57:23
Читала и Голощапову, и Бронникову. Обе книги понравились, обе полезны
Анна Дубровина
29.09.2018 11:04:13
Я думаю, что оба эти автора взяли за основу своих книг , публикации американских и европейских психотерапевтов. Лично мне кажется, минус этих книг в том, что они не адаптировали данную систему под русского человека, воспитанного в СССР. Да, там много правильных и адекватных вещей, но, опять для России это пока не совсем понятно. Как семья из 5 человек, питающаяся на 3 т. р. в неделю может покупать с запасом вкусняшки, каждому. Это идеальная система.
Angelika Son
08.12.2016 15:04:04
Бронникова так-то ЖЖ вела долгое время, статьи оттуда легли в основу книги. Плюс, она действительно сертифицированный специалист с большим опытом работы. Голощапова, насколько я помню, в самому начала книги пишет, что это сборная солянка из других книг плюс собственный опыт диетничения. Ее книгу я прочитать не смогла - через чур уж просто, не профессионально, что ли.ИП мне тоже не подошло - реально еще больше заморочек стало. Понравилось то, что она предлагает сосредоточиться на эмоциях.
___ Shulzhik
02.02.2017 12:33:48
Но Бронникова вела блог о питании задолго до издательства книги,в котором были описаны почти все вещи, которые есть и в книге! я к тому, что Голощапова написала книгу- плагиат.
Laura J
02.01.2017 18:56:02
Ja k sebe pamoemu bolshenstvo iz variantov otnositj mogu no ja rada budu gonjatj iz mozgov zapreti. Za eti dva dna mnogo profilov udalila komu ja sledovala i kupila sebe prijatnuju meloch :D prismotrela, kinulos v glaza tarelochki krasivije oni takije snezhinkami bolshe kak k Rozhdestvu no necheho zahotela iz takih estj.Ljubimaja eda iz krasivoj tarelochki :)))) i sila misli rabotaet oni bili dorozhe i ja do etogo pozhelela dengi, 3 raza mimo shla i slunavilas a sevodne idu i skidka bolshaja i za kopejki kupila! Radujus kak slon! :D
Assia Savina
22.08.2017 12:43:58
Мне кажется,Голощапова проще:))))как-то ближе к людям что ли:)))когда автор все прожил на своём опыте,это всегда более красочно излагается))))).....я люблю аудио варианты)Голощапову слушала взахлёб и несколько раз.
Катюша Комори
24.12.2016 12:09:49
прекрасное видео , жду продолжение ♡спасибо тебе ~《▪♡▪》~
Юлія Немеш
01.12.2019 19:49:48
Ця книга була першою з усіх книг про інтуітивне харчування. Мене вона ще більше завела в депресію. Вона якось одобрює лишню вагу,мені так здалось. І для мене, людини яка хотіла все рівно схуднути, це вдарило по нервовій системі. І після книги я інтуітивне харчування почала сприймати як дієту і зацикленості стало ще більше.
OLga Songore
19.03.2018 05:50:19
Мне больше понравилась книга Бронниковой - так как мне больше нравится более научный подход. Голощапову я наоборот не смогла после нее читать - по моим ощущениям "ни о чем". Ну а сравнивать методы и говорить кто и что у кого украл - думаю не уместно. Потому что избавление от диетического мышления - один путь, просто у них разная интерпретация.
Maria Portnova
20.05.2017 23:31:58
А, что делать, если я не знаю чего хочу и в итоге просто беру что-то по привычке? Я давно заметила, что покупаю например, шоколадку не потому, что я хочу её, а потому что я привыкла её покупать.
Ria Silver
08.12.2016 20:25:25
Те, кто ставят дизлайк - пишите причину. В противном случае ваш дизлайк нелеп. Причем очень)Спасибо за понимание:)
Лівак Діана
29.12.2016 09:05:09
Спасибо тебе.я поняла,что отношусь ко 2 типу.Занимаюсь в зале с весами.придерживюсь пп.но иногда позволяю себе ..вредности..Кушаю пиццу,конфетки.Если бы я забрасывала в себя все то,что хочу,не добилась бы результатов.Как быть?Придерживаться дальше пп или перейти на инт. питание?Думаю,что скоро мне надо сжечь все дневники питания.Спасибо,что промыла мозги.
Elis Svyatitskaya
09.11.2017 00:23:51
Первые статьи Бронниковой в ЖЖ на эту тему чуть ли не в 2011 году были
Ирина Миронова
02.12.2018 10:26:18
Спасибо за книги! Подскажи, как думаешь, как быть если с утра и до 12 нет нет голода, но утром нужно пить таблетки которые пьются после еды, что делать? Не понимаю)))
Tony Ivy
03.02.2019 10:49:20
Начало книги мне понравилось, потом пошло как-то занудно, слишком много объяснений. Бросила на моменте про сахар. У меня орторексия, как раз после начала книги перестала бояться еды, спокойно всё есть, и тут на тебе: сахар рафинированный оказывается вреден???? Ну щааас.
SunJuly
12.05.2017 23:56:04
мне нравится, что, рассказывая об интуитивном питании, вы действительно говорите о снятии абсолютно всех запретов. а у какого-то другого блогера на просторах ютуба, кто тоже придерживается интуитивного питания, слышала противоречивую информация - что типа можно есть все, но нельзя переходить на интуитивное питание, если у тебя нет общих представлений о ПП, т.к. в интуитивном питании тоже должны быть рамки дозволенного (по степени полезности еды для организма) - меня такое утверждение сильно удивило.
Ирина Посохова
08.12.2016 12:09:38
Спасибо Маш огромное)И за масочку с кофе)Очень клевая)
Alexandra Gloren
09.06.2017 00:26:15
А можно научится контролировать свой эм.голод?я его не могу сдерживать
Alexandra Gloren
08.06.2017 22:33:58
А если постоянно переедать?
Lee Era Lark
02.01.2017 13:53:15
Здравствуй, скажи, пожалуйста, веганство считается ограничением в интуитивном питании?
Валентина Щербакова
30.06.2018 23:52:07
А можно перезалить книгу? Выдает ошибку
Julia Mitrokhina
23.07.2019 15:42:08
Я ещё читала "Диеты не работают" Роберт Шварц,если не ошибаюсь, там тоже самое , особенно с Голощаповой совпадает, Шварц вроде раньше написал ее, я правда не проверяла, но читая Голощапову я поняла,что там один в один, Бронников у читала с ее ЖЖ сначала
Kim Evil
03.03.2019 22:05:35
Спасибо за книгу в Облаке ❤
Natalia Markova
08.12.2016 17:04:59
Привет^^ А что делать, если мама запрещает есть "вредную" еду (нас хотят отравить!!! яд!! гмо!! Е!! геноцид!!!) и покупает только "полезную"?( в ее понимании, то есть никаких сладостей, полуфабрикатов и т.п., ) Я покупаю на свои деньги, если хочу что-то, но из-за ее слов в голове просыпается голос вроде "Но это же уже не мысли орпп! Я просто забочусь о своем здоровье! Это слишком гадость, чтобы такое есть!!!"
Zhuzha Kruzha
25.11.2017 21:25:22
Мне наоборот Бронникова ближе, Голощапова все таки предлагает сам кайнд оф диету. Чего стоит только совет ждать голода, даже если ты сутки не ел уже. Или совет про приблизительный подсчет калорий. Это вообще не подходит людям с РПП и может трактоваться ими неправильно. Меня всю книгу преследовало чувство, что Голощапова сама себя обманывает, потому что в прошлом у меня был похожий опыт, я тоже "приблизительно считала калории" чтоб "переводить на язык тела", ага. Только вот в ситуации огромного стресса ты начинает решать проблемы едой и оказывается, что вся любовь к себе была построена на образе тела... Бронникова объясняет много матчасти, конкретно мне с моей дотошностью это важно. Она приводит много статистики, которая помогает людям с диетическим мышлением аргументированно задуматься. Потому что на словах, как известно, кто угодно Лев Толстой)) Я читала Бронникову ещё когда она только писала статьи в свой блог в ЖЖ, это аж 2012 год, сейчас проверила. Так что кто у кого спер - вообще хз, Бронникова в книге указывает достаточно много источников, на которые она ориентировалась, это не считая её опыт, как психотерапевта. Голощапова же, по моим ощущениям, переписала книгу Шварца менее нудным языком.
Amber Clark
04.01.2018 14:17:35
Книга Бронниковой мне нравится больше. Она не так категорична и посылы в ней более нежные, как будто тебе дает желанный совет заботливая мамочка.
Еще по теме
© 2019video.ru