Почему ЖИР не уходит с ЖИВОТА


Дата: 28.03.2021 10:28:24 Просмотров: 1021449 Длительность: 05:15
Поделиться:

Категории: Люди и блоги
Почему ЖИР не уходит с ЖИВОТА фото

???? Мои авторские программы тренировок:

--------------------------------------------------------------------------------------

???? Какие спортивные добавки я принимаю и где их беру:

--------------------------------------------------------------------------------------

???? Наш магазин спортивных товаров:

---------------------------------------------------------------------------------------

Все упражнения с гантелями: _s_gantelami/

--------------------------------------------------------------------------------------

Упражнения со своим весом: _so_svoim_vesom/

--------------------------------------------------------------------------------------

Тренировки с использованием колец:

--------------------------------------------------------------------------------------

Программа для набора массы в зале: _d...

--------------------------------------------------------------------------------------------

Программа для жиросжигания в зале: _na_relef/

----------------------------------------------------------------------------------------------

Все программы тренировок:

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Мой инстаграм: _yourfit/

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Я в ВК:

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Группа в ВК: _fitness_life

-----------------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602

Написать комментарий




Комментарии

Дмитрий
25.01.2021 09:02:33
Вывод, зашейте рот, не жрите сладкое, бухло, печеное, жареное.
Алексей Алексеев
27.01.2021 08:24:53
Скажите пожалуйста доктор идеальный рост при моем весе?! Доктор 4метра!!!
Владислав Федотов
25.06.2020 00:39:40
А через сколько выходит из диеты?!
TJ Sky
08.05.2020 21:37:50
2020 все ещё актуально
Sergey М2Р
22.02.2020 17:42:28
Почему я не нашёл этот канал раннее !
Артем Шакиров
07.10.2019 00:58:42
Спасибо за Ваш труд!
Фёдор Неважно
04.12.2019 20:40:53
На сжиросжигании используйте альфаблокаторы, это йохимбин или экстракт зелёного чая. Это БАДы, они блокируют Альфа рецептор. Выпили перед кардио и в бой сжигать жиры
Koςmoς
28.11.2019 19:21:38
У меня есть вопрос! Если за 6 месяц можно похудеть и (заделать пресс+кубики) и что можно есть и что не можно (и ещё я негде не видел что суп, боришиь можно кушать когда ты худеешь)
FUN FUNNY
24.01.2020 20:28:15
Самое класное блюдо для диеты что я нашел и которое не надоедает - это винегрет!
ЕВГЕНИЙ БАЕВ
19.07.2020 16:01:55
Увас какое образование.
lyuba :3
14.05.2020 20:31:17
Я тощая в ногах и руках , а живот огромный
Светлана Коваленко
11.02.2020 18:57:33
Здравствуйте, подскажите пожалуйста! Я не толстая, но живот реально жирный, просто круглый! Если я начну худеть, то я буду как дистрофик! Что мне делать чтоб жир с живота ушел? Спасибо!
ruslan kananov
06.09.2019 10:42:32
нихрена не понял, но думаю инфа была полезной.. Сложно, очень сложно=))
Денис Шиян
21.07.2020 19:23:51
Спасибо большое ????
Андрей Клячин
11.12.2019 17:39:11
Начал заниматься похудением, благодаря твоим роликам
witali1898
13.07.2020 20:07:44
С понедельника точно в зал пойду
Раймонд Келехсашвили
22.07.2020 08:48:16
Когда стоит переходить к набору мышечной массы после похудения, в какой момент (когда уже ушёл весь лишний жир с живота и боков или когда небольшой живот ещё имеется)?
Alexey Staroverov
15.05.2020 19:19:53
не уходит потому что начинают "пресс качать" вместо того чтобы жир сбрасывать. Насмотрятся роликов, где спортсмены у которых нет жира качают пресс и тоже давай )))Если у тебя лишний вес, тебе вообще силовые тренировки противопоказаны, у тебя и так организм перегружен весом. Надо сначала обычной аэробикой и диетой все скинуть ( дада это долго, нудно, несладко, безхлеба) а потом уже смотреть все видео про качков.
wowayou
18.03.2021 18:58:28
Как из пулемёта, трудно вникать на такой скорости, особенно для начинающих.
Lisa Fox
08.01.2021 04:12:38
3:59 каллорийность нужно снижать до яблока.. и больше не есть ..
Хачик Хачатурян
11.04.2020 16:44:07
????
Айдар Салахов
20.02.2020 08:08:59
Спасибо ,но я не верю в генетику ))
Бека Шейшенов
09.01.2021 00:05:57
????????????
Дмитрий Сергеев
04.10.2019 23:20:14
так для того чтобы организм не включал защитную реакцию и не повышал чувствительность рецепторов нужно постоянно есть низкокалорийную пищу, т.е. не давать ему голодать. Тогда он поймет, что лишний вес ему не нужен и нет смысла тратить на него лишнюю энергию. А если допускать голодовку на диете, то тогда и включается защитный механизм и организм откладывает всё в жиры, при этом сжигая мышцы.
Sabina Amirova
24.03.2020 22:15:11
Спасибо вам.все очень понятно,без лишней болтовни .????
Айдар Салахов
20.02.2020 08:10:55
У меня плато небольшое )
Раиса Родина
14.11.2019 13:55:48
Ничего не поняла.. сначала идем в ноль по калориям..потом нажираем и опять в ноль. И со второго раза сожжем жир на животе?
vataru59
12.05.2020 12:06:47
Я устал слушать. Так сложно объясняет, видимо сам ничего не понимает.
Макс Шустрый
16.02.2020 18:39:10
Ебануться я ничего не пойму не мог короче рассказать?
Event Horizon
15.01.2020 04:43:45
Спасибо автору, очень грамотно всё объяснил. Среди кучи мусора на ютубе где рассказывают про чудодейственные зелья это видео открыло мне глаза.
Gomynkyl
08.02.2021 12:29:14
Чувствовал себе жирным то что ничего не могу сделать, потренил 1 раз прям легко стало, и мотивация со всех щелей полезла!Отпишусь через месяц
Один из Народа
07.12.2020 17:21:40
Разве нельзя просто правильно питаться и, значительно похудев, в дальнейшем не наборать вес?
Ван Дам
02.11.2019 06:11:42
Нехуя не понял но было очень интересно
Елена
05.05.2020 22:24:15
Переходите на Кето диету и интервальное питание! Инсулин не даёт сжигать жиры, используя для энергии сахар! Уберите из рациона сахар и до минимума сократите углеводы ( они при расщеплении образуют сахар)!! При этом жиры и овощи должны быть в достаточном кол-ве! Тогда организм перестроится на сжигание жиров в том числе и подкожного жира!!
Nation Red
23.04.2020 17:51:52
Хз, я сладкое если ем, то только в прикуску с чаем или кофе
NZT Mode
08.05.2020 11:47:46
Я думал ты нормальный тип а ты инфо циган
Тур Тур
12.02.2020 01:19:09
Каждый день по 10 км быстрым темпом бегайте, в течение недели. Вторую неделю 20 км такимже темпом. И все инсулины шминсулины исчезнут. ШУТКА конечно. Ребята правильно говорите. Я так 40 кг из 98кг согнал. Худел по два месяца, пять дней отдыха и еше жоще диета и так в течение года. Сичас 58 вешу. При правильном питании вес поднялся на 3 кг за пол года.
Алексей Молчанов
14.02.2021 07:59:43
Очень интересно, но ничего не понятно.
Дмитрий Шаршавин
27.07.2020 21:32:30
Денькую все паны и пани,четко,ровно доходчиво,но одна проблема,не надо много жрать,в освенцуме толстяков небыло.
AV VER
08.04.2020 07:51:06
Отличный ролик, для подготовленных. Все знают , но не могут. Работают самые простые схемы т.к. их проще контролировать.Не переедать- это главное. Тренировка силовой выносливости + кардио . Все придёт в норму.
Ира К
01.08.2019 18:06:21
Нихрена непоняла что сказал
Ну так то Даа
12.12.2019 00:27:50
Спасибо вам за видео!Подписался.
Andrew Vereshchagin
26.01.2021 10:28:01
Очень доходчиво! Спасибо за труд!
Ya Prirodka
08.11.2019 13:46:27
А не проще просто начать тренироваться не снижая и не повышая калорийность приемов пищи ?) ну можно еще заменить простые углеводы на более сложные и вроде профит , не ?
Ярослав Леонтьев
02.10.2019 21:15:22
Все,збс понятно! Видео о плато.
PaK PaHgoMa
11.03.2021 22:11:00
0:11 проблема решена у него лордоз
Кумуш Казыбек кызы
01.05.2020 21:40:50
Классно
Сергей
19.12.2019 21:27:51
Чуть по-ммеддленннее!
антон гений
22.10.2019 12:46:16
Ненавижу химию и биологию????но интеремно
Serg Konov
12.02.2020 18:30:25
Сажусь на вторую диету, первой не наедаюсь.
Хусрав Хочамов
09.04.2020 22:38:40
Не понятно объясните
Alina Rose
05.03.2020 10:23:07
Но я не хочу худеть.Мне так подходит я хочу жир только на животе убрать
Dama Lilu
09.11.2019 08:06:15
Брехня, уходит, а вот со спины не уходит.
Алекс Грибов
08.03.2021 13:08:24
Саша, с праздником вашу спутницу и всех ваших знакомых леди! Удачи вашему каналу и вашей семье!!! С уважением Алекс- траппер!!!
ЭТО АДРИБУЛ ДЕТКА
30.08.2020 20:35:44
АЛЕКСАНД ЕСЛИ Я СЯДУ НА ВОДНУЮ ДИЕТУ ТО МНОГО ЛИ МЫШЦ Я ПОТЕРЯЮ?
Bibixan Alievna
28.07.2019 15:01:41
Не ест сахар
Franky Klemenzo
03.02.2021 16:20:31
Чё ты за тигр!!! Спасибо)
1
22.02.2020 03:21:47
Мой рост 184 вес 75кг хочу 5кг скинуть
Айдын Бакиров
19.03.2021 07:38:56
Эх эти альфа 2 рецепторы...
Сергей Пальмов
29.10.2019 03:14:26
Нихрина не понятно, что делать то с лишним жиром на животе?
Valentina Mueller
26.07.2019 18:36:51
Коротко и ясно!
John Silver
29.07.2019 13:48:20
не ем сахаросодержащие продукты, мучное. жир с ляшек, живота не уходит
vidos
10.11.2020 22:42:55
За сколько месяцев можно сжечь 1см жир с живота если делать кардио упражнения
Dm Ar
09.12.2020 12:09:42
Меня этот вопрос о жире одолел в час ночи!
Топчуева Регина
12.04.2020 12:24:03
Крута
Stereomoon
14.05.2020 12:20:19
Как правильно выходить из диеты? А не надо из нее выходить, диета на всегда и не будет проблем!
Наташа Сиваченко
25.06.2020 21:55:57
А если инсулин очень и очень высокий , но питание хорошое и активный образ жизни, и вес 46 кг при росте 1.69 . То это что значит ??? У вас отличные и интересные видео , спасибо вам ????
Lisa Fox
08.01.2021 04:15:36
зачем столько пустой болтовни? ничего конкретного запутал больше чем объяснил
Денис
08.10.2019 16:52:34
Красава, спасибо, удачи, гармонии!
играмания шоу
24.11.2020 10:15:34
Кароч как я понял Нада наестся а потом каждый день всё меньше есть
Артём Артем
05.10.2019 21:15:07
Самое эффективное видео без "воды"
Людмила Воробьёва
03.12.2019 00:01:45
Я думала что я одна не поняла,почитала комменты,-и другие не поняли Я понимаю что надо меньше есть и больше двигаться. Я так и стала делать,вес потихоньку уходит Но живот не уменьшается.Везде худеет а живот не хочет Вот поэтому смотришь такие видио,хочется понять.Что автор ролика конкретно сказал ,я не поняла. Да бог с ним .в ютюбе мильон роликов.Посто время жалко на просмотр бесполезных видио
Nikolay Molotov
13.01.2020 18:22:26
читмил
Улугбек Мамуров
03.01.2021 11:45:41
как жаль, что вы не в нашем городе, вы очень интересный человек! все объясняете просто и доступно. Большое вам спасибо!
Vander88 Energy
23.11.2019 03:37:44
Я так и не понел как с жегать жир ?
Марат Мингазов
07.05.2020 00:23:45
Не думал ??что человек который достиг минус 10 и больше , побоиться набирать заново ?!
Али Гулиев
08.06.2020 01:32:48
Я мало ем но жирнею что мне делать
Еще по теме
© 2019video.ru