Оливье для диабетиков, непременный атрибут новогодней ночи


Дата: 31.12.2022 14:06:11 Просмотров: 21016 Длительность: 03:39
Поделиться:

Категории: Люди и блоги
Оливье для диабетиков, непременный атрибут новогодней ночи фото

Какой Новый год без оливье, это прямо недоразумение какое-то, а не Новый год.

Исправляем ситуацию – этот салат оливье для диабетиков по вкусу не отличить от классического, но в нем всего 2,6 грамм углеводов на 100 грамм и 98,1 кКал.

Пополняемый каталог рецептов со ссылками.

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта

Канал Перехитри диабет Рутуб

Почта для записи на индивидуальную консультацию: [email protected]

Мой профиль в Вконтакте

Мой сайт Мари Дениз

Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь:

Ингредиенты:

Курица отварная – 100 грамм;

Зеленый горошек – 50 грамм (выбираем без сахара, в продаже такие есть, я брала в Магните);

Огурцы соленые – 50 грамм (Не маринованные, а именно соленые, в них нет сахара);

Цветная капуста – 100 грамм;

Яйцо – 2 шт.;

Морковь – 30 грамм (Да, маловато, но она лишь для красоты);

Соус – 50 грамм (Рецепт соуса опубликован на канале одновременно с рецептом оливье)

КБЖУ на 100 грамм:

Белки – 8,7 грамма;

Жиры – 5,9 грамма;

Углеводы – 2,6 грамма

98,1 кКал

Приятного аппетита!

Написать комментарий




Комментарии

Валентина Пшеничная
29.05.2022 00:26:50
Спасибо за рецепт.Но рецепт соуса не нашла.
Нина Моисеева
24.12.2021 21:33:02
Спасибо! а то . я хотела отказаться от оливье. а теперь просто куплю цвет. капусту . Ещё раз СПАСИБО !!!
Еще по теме
© 2019video.ru