IntuEat. Эмоциональная регуляция: экспресс-курс


Дата: 19.01.2020 18:36:49 Просмотров: 34212 Длительность: 34:30
Поделиться:

Категории: Общество
IntuEat. Эмоциональная регуляция: экспресс-курс фото

Одна из базовых программ Центра - обучение навыкам эмоциональной регуляции по методу ДБТ.

Представляем вам новый экспресс-курс эмоциональной регуляции продолжительностью 8 недель, занятия еженедельно.

Эта программа - интенсивный онлайн-тренинг. Он не заменит вам полноценной группы ДБТ, но позволит освоить самое необходимое, чтобы разрешить текущие острые проблемы.

???? Вы освоите базовые навыки осознанности, приемы совладания с интенсивным стрессом, научитесь преодолевать собственное упрямство, отвлекать и успокаивать себя в наиболее трудные моменты жизни.

???? Вы сможете распознавать и описывать ваши эмоции, регулировать их интенсивность.

???? Вы станете более эффективны в межличностных взаимодействиях: обретенные навыки помогут вам достигать целей, сохраняя отношения и не теряя самоуважения.

Итак, #Дежурный_терапевт Светлана Бронникова - все подробности о новой программе.

Подробное описание по ссылке

Написать комментарий




Комментарии

V Vandermark
14.07.2018 17:58:12
Всегда с радостью смотрю видео от Светланы ❤️❤️❤️
Еще по теме
© 2019video.ru