Как понять, чего я хочу. Психологические практики и способы понять себя. Психолог Вадим Куркин

Курс "Исцеление внутреннего quot;

В этом видео Вадим Куркин рассказывает о том, почему вообще важны желания и как понять, истинные ли они.

Вы узнаете, как желания связаны с нашим внутренним состоянием: почему мы не можем быть счастливыми, когда их нет или они ложные.

Также психолог называет основные причины, которые мешают нам осознавать, чего мы хотим на самом деле:

➖ родительские установки из детства

➖ нестабильная самооценка

Отдельно разбирает каждую причину, а также связанные с ней сценарии:

➖ желание радовать других, не думая о себе

➖ много навязанных желаний

➖ желание демонстрировать силу и все тащить на себе

➖ убеждение, что надо постоянно спешить

➖ подавленный внутренний и другие сценарии.

Дает две важные практики:

???? практика освобождения от всего, что вас напрягает

???? практика восстановления контакта с собой

А также рассказывает о других способах "почувствовать себя": эмоциональный и психологический , практика тишины, телесный , особенности питания.

==================================================================

Тайминг видео

0:00 Вступление. Почему тема желаний так важна.

3:08 Что такое "хочу".

6:42 Какое состояние у человека, когда он понимает свои желания, что для него важно.

8:53 Как понять чего я хочу.

10:54 Поиск себя. Как найти себя. Почему не надо искать себя, а нужно создавать себя.

14:50 Нужно ли нам мечтать? Почему мы не понимаем, чего хотим. Что мешает хотеть?

15:55 Ребенок и его желания, кризис отрицания, когда учится говорить "нет".

19:00 Как учится прислушиваться к своим желаниям (или не прислушиваться).

Почему мы не умеем слушать себя.

21:40 Позитивный опыт Контролируемый негативный опыт

24:22 Как родители влияют на нас, чтобы мы вели себя так, как они хотят.

27:20 Как отсутствие желаний влияет на наше отношение к работе и успешность в ней.

31:32 Зависимость от денег, сравнение с другими, зависть.

34:18 Ложные цели, желание показывать свою силу.

37:05 Как освободить внутреннего Мотивация "надо" и отсутствие радости.

Нужно ли потакать желаниям внутреннего

42:23 Практика, чтобы сбалансировать внутреннего и внутреннего взрослого.

47:00 Мотивация спешить и стараться, внутренний призыв "спеши".

49:50 Эмоциональный и психологический .

53:30 Практика, чтобы понять свои желания и восстановить контакт с собой.

1:00:20 Побочные эффекты практики, когда мы учимся прислушиваться к себе.

1:01:55 Как научиться жить так, как вы хотите?

★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUTUBE ➔ _NhzxExA?sub_confirmation=1

★ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ

➔ Психологические практики и техники для моментального применения - _hmgcSUwqG

➔ Ответы психолога на важные вопросы об отношениях мужчины и женщины -

★ КТО ТАКОЙ ВАДИМ КУРКИН

Дипломированный психолог-практик;

Тренер по межличностным отношениям;

Сертифицированный коуч;

Дипломированный терапевт по методикам личной трансформации, гармоничного развития, устранения эмоциональных травм и внутренних ограничений в подсознании.

Основал Образовательный центр Вадима Куркина.

Обучение по его программам прошли более 50000 человек.

➤ МЫ В СОЦСЕТЯХ

????Сообщество Вконтакте

????Мы в Facebook

????Группа в ?

????Наш Инстаграм

????Канал в Телеграме

ЧИТАЙТЕ СТАТЬИ ВАДИМА КУРКИНА ➤

Бесплатные уроки прочных отношений

Бесплатный курс по самооценке

Расписание всех курсов

Женский курс по отношениям

Курс для прокачки самооценки