Лекция Олега Антонова "5 простых способа набрать энергию"

Есть такое ложное мнение: для сохранения энергии надо её накапливать и не тратить. Чаще всего, накапливать предлагают мало эффективными способами. Например, сидеть в медитации, в асанах, меньше делать, меньше думать, меньше общаться. Всё это даст результат, вот только незначительный. Это как пытаться накачать надувной матрас силой своих лёгких. Можно. Но долго, неэффективно и неприятно.

В каких случаях йога подходит для набора энергии, а в каких нет?

Какие практики не дадут желаемый результат?

Как быстро восстановиться?

Об этом на лекции Духовного хулигана Олега Антонова.

Олег Антонов - ведический астролог, креативный психолог, инструктор по оздоровительных практик, автор книги "6 способов познать себя". Практикует изменение внутренних психических, энергетических, физических параметров человека через внутреннюю работу над собой, направленную на корректное восприятие себя, окружающего мира, происходящих событий и взаимодействий, используя духовные практики, техники медитаций, психофизических оздоровительных методик