Виброгимнастика | Академика Микулина | Зарядить бодростью, свежестью и активностью на весь день


Дата: 19.01.2020 14:21:45 Просмотров: 56378 Длительность: 02:18
Поделиться:

Категории: Спорт и другое
Виброгимнастика | Академика Микулина | Зарядить бодростью, свежестью и активностью на весь день фото

Виброгимнастика | Академика Микулина | Зарядить бодростью, свежестью и активностью на весь день

Онлайн Школа: _source=youtube&utm_medium=info&utm_campaign=opisanie

Простая практика на пару минут от академика Микулина - конструктор авиационных двигателей, главный конструктор Московского авиамоторного завода имени М.В.Фрунзе, способна

✅ зарядить бодростью, свежестью и активностью на весь день

✅улучшать кровообращение

✅ вылечить сердце

✅ убрать отеки

✅ укрепить сосуды (против варикоза и купероза)

✅ снятие напряжения после тренировки тела или мозговой активности (переутомление)

✅ вывести токсины

✅ улучшить цвет кожи и ее состояние

✅ для любого возраста, утром или вечером, в течении дня на «сидячей» работе - как полезная гимнастика

А всего-то и нужно — постучать пятками о пол

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, нз даете ей застаиваться - при сотрясении идёт импульс крови для движения вверх.

Такая тряска организма — это эффективная помощь в предупреждении и лечении ряда болезней внутренних органов, средство для предупреждения тромбофлебита и даже инфаркта (микротромбофлебита вен сердечной мышцы).

Будьте здоровы, а значит Молоды!

#Виброгимнастика #ОльгаМалахова #Фейсфитнес # Фейс фитнес #Зарядись Бодростью

》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》

Виброгимнастика | Академика Микулина | Зарядить бодростью, свежестью и активностью на весь день :

《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《

*************************************************

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА МОЙ КАНАЛ:

**************************************************

Я ВКОНТАКТЕ:

Я В INSTAGRAM:

Я В Telegram:

Школа Фейсфитнеса: _source=youtube&utm_medium=info&utm_campaign=opisanie

*************************************************

Рекомендую посмотреть: Топ 10 видео

1. ВЕБИНАР «Причина возрастных изменений на лице. Красота снаружи и изнутри.5 декабря в 19:00 МСК

2. Фейс фитнес для глаз. Как подтянуть веки?

3. Грудь и зона декольте - женская гордость или разочарование? ❤22 декабря в 18 часов МСК!

4. Как убрать носогубные морщины?

5. Витамины и БАДы для Молодости

_pGrxSg

6. 7 привычек, от которых мы стареем

7. Как убрать морщинки на лбу без инъекций?

8. Живая вода

9. Очищение кожи лица, Ольга Малахова

10. Ольга Малахова, бьюти коуч и тренер по фейсфитнесу

Написать комментарий




Комментарии

Карина Багратуни
18.01.2019 17:12:30
Поднимать пятки надо то(ко на 1 см, и не больше по Микулину
Свет и Тьма
02.08.2019 12:51:13
не сгибайте колени, ноги держите прямыми
Александр Ширшов
19.01.2019 12:10:49
А что скажут соседи снизу?
Нина Дильман
02.09.2019 03:47:13
С самого начала уже неверно- только на один см.
Alla F.
02.02.2018 13:36:24
Соседи снизу очень обрадуются ????
Галина Бельченко
22.04.2019 15:00:51
Юз
нейтроник нейтрон
14.06.2019 19:49:48
очень хороший способ вот только одного не пойму стоит только начать делать это упражнение с приподнятой вверх головой как тут же начинается тремор на левой руке на среднем и безымянном пальцах в любой час дня так происходит почему так что там может такого ущемляться подскажите пожалуйста и чем это чревато
Ирина Кушнарева
24.02.2019 11:05:37
Так на сколько поднимать пятки, один в ролике говорит на 5 см, вторая на 2-3 ( так на 2 или 3? )
Еще по теме
© 2019video.ru