Что Есть, Пить ДО и ПОСЛЕ Тренировки для похудения или набора мышц !


Дата: 19.06.2020 01:12:55 Просмотров: 20336 Длительность: 29:41
Поделиться:

Категории: Спорт и другое
Что Есть, Пить ДО и ПОСЛЕ Тренировки для похудения или набора мышц ! фото

Что Есть, Пить ДО и ПОСЛЕ Тренировки для похудения или набора мышц !

????СТАРТ 11 АВГУСТА!???? (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: [email protected] В письме-заявке прошу указать:

1) Имя, фамилия

2) Дата и год рождения

3) Вес/рост

4) Город проживания

5) Профиль Instargam

6) Телефон для связи в WhatsApp

Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 119 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 109 Евро.

???? Все правда о ПГ Марафоне -

???? Отзывы о ПГ Марафоне

???? Результаты участников

Подписываемся ????: Инстаграм Алексей Ворон ???? ????

Группа Вконтакте ????_golodanie ????

Контакт VK

Группа на Фейсбуке

Форум о периодическом голодании

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.

???? В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.

❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.

⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:

✔ научиться слушать и управлять своим организмом

✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям

✔приобрести уверенность в своей силе воли

✔ побороть инсулинорезистентность

✔ углубить свои знания о физиологии тела

✔вместе готовить полезную еду

✔пройти детокс печени

✔вместе тренироваться

✔пройти детокс желчного пузыря

✔ пройти 48-72 часовое голодание

????все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼

???? Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.

????И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡

_________________________________________________________________

Что Есть, Пить ДО и ПОСЛЕ Тренировки для похудения или набора мышц !

_________________________________________________________________

После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Что Есть, Пить ДО и ПОСЛЕ Тренировки для похудения или набора мышц ! Вам понравилось ставим Лайк???? и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми ????

Ссылка

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! ????

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

Написать комментарий




Комментарии

Ioaness Vase
04.08.2019 15:03:12
У меня был большой вес, я похудел на 40 кг, но растянутая кожа осталась, как ее подтянуть можно? Правда ли что холодный душ помогает, если да, то как правильно?)
Светлана В
06.08.2019 12:18:35
Можно кофе после тренировки выпить ? Тренировка на тощак , после хочется кофе , как быть ?
Наталья Лазарева
04.08.2019 16:29:53
Выпуски Алексея вместо музыки во время тренировок ????
Александр Литвин
04.08.2019 14:29:07
Лёха, расскажи какую музыку слушаешь во время тренировки ?)
Дилбар Абдурахимова
04.08.2019 14:21:39
Когда пить эутирокс утром или перед открытием?
Katerina Kolpakova
07.08.2019 23:42:39
До 16:00 понятно что есть не нужно, а вот пить можно до этого времени? Чай или кофе без сахара?
Людмила Отрошко
04.08.2019 14:26:14
Очень здоровый у вас цвет кожи, прям розовый. Скажите пожалуйста, курили ли вы раньше и как побороть эту зависимость? Уже нашла ваше видео о курении!???????? ????????
Xeno
04.08.2019 14:47:12
У меня побочка от ПГ !!! ... за полгода (6/18) уровень теста поднялся до максимальных референсных значений (35нмоль) .. но вкупе с моим повышенным уровнем выработки сальных желез (быстро потею и кожа становится жирной) - все это еще усилилось .. и кожа постоянно красная с прыщами ... мой дерматолог кроме как сбить временно молочком видаля и пропиванием цинка - уже ничего придумать не может .. (((
Novoe Video
05.08.2019 01:08:06
если дерматит небольшой и шелушение на лице стоит это попринимать 26:00 ?
SYBERY GAMES
04.08.2019 15:27:11
ура впервые на прямом эфире
Aziza O'Hara
04.08.2019 15:07:50
Без помойных банок ????????????
Dikof67 Dom1544112
06.08.2019 16:47:33
После двух суток тяжко тренить можно на % но 40 максимум, на 5 день уже только на 20%.
Elena S
04.08.2019 15:12:05
Алексей, герболайф ещё и вредит, на себе испытала, то же безжировое, низкокалорийное 5-6 разовое питание проповедуется. Заболела серьёзным аутоимунным заболеванием после герболайф. Каких только диет, в том числе и герболайф не перепробовала. Нет ничего лучше ПГ и жиров))). Только с ними пошло правильное постепенное здоровое похудение( даже при проблемах с щитовидкой) , отсутствие простуд, давления, мигрени и прочей "нечисти", как не скажет Алексей????
7 7
17.09.2019 18:21:30
Не заморачивайтесь , если хочется кушать , " аж руку может съесть " - кушайте , не издеваетесь над собой. С уважением Татьяна.
Еще по теме
© 2019video.ru