ПРОХОЖДЕНИЕ СПУСКОВ, ПОВОРОТОВ И ТОРМОЖЕНИЕ НА ЛЫЖАХ! БЕЗОПАСНО, ПРАВИЛЬНО, БЫСТРО!


Дата: 20.02.2022 21:37:02 Просмотров: 43060 Длительность: 18:37
Поделиться:

Категории: Спорт и другое
ПРОХОЖДЕНИЕ СПУСКОВ, ПОВОРОТОВ И ТОРМОЖЕНИЕ НА ЛЫЖАХ! БЕЗОПАСНО, ПРАВИЛЬНО, БЫСТРО! фото

Прохождение спусков и поворотов очень важная часть в лыжной подготовке и от нее зачатую зависит результат на соревнованиях! Это видео поможет разобраться как правильно сгруппироваться и принять правильную стойку что бы уйти на спуск. Так же я расскажу как правильно тормозить на спуске, что бы вы чувствовали себя комфортно на лыжах, на спусках любой сложности!

Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации:

Подробнее о наших тренировках:

Календарь следующих кемпов:

Магазин фирменного мерча:

Тренеры:

Суздалев Антон _anton/

Перелыгин Сергей _ocr/

Написать комментарий




Комментарии

Андрей самарянин
06.01.2022 15:53:35
Антон, Почему на спусках с плавными поворотами из лыжни выкидывает?
Vladimir Mokhov
05.01.2022 19:28:20
Вспоминаю марафон в марте 2021г. в Красногорске с его ледяными спусками и поворотами. Не представляю как там вообще без плужения можно проезжать спуски=(
Дмитрий Семенов
08.01.2022 16:56:19
Спасибо Антон, как всегда все по делу.Лучший контент про технику на лыжах. Интересно было бы узнать твоё мнение, как профессионала про модели лыж разных фирм. Раньше преобладали fisher сейчас обратил внимание уже последние 1-3 года многие на кубке мира бегают на salamon и др. Многим думаю интересно будет.
Павел Куртеев
05.01.2022 23:49:08
Да правильно,акцентировать активно и правильно проходить спуски,значить помогать устранять свои слабые места на прох.горных трасс на соревновании! И главное , чтобы костюмчик сидел! Антон,подскажи где можно приобрести трен.костюм как у тебя! Нигде такого не встречал...Прям зачётный!!!
Altay MTB
05.01.2022 19:51:15
Спасибо!
Marik 777
05.01.2022 20:14:49
В каких случая при прохождении крутого спуска лучше вставать в лыжню, а в каких нет? особенно тем, кто неуверенно их проходит))
Леонид Васильев
21.01.2022 20:13:50
С чего это вдруг плуг не управляемый ?? )
Денис Снедков
06.01.2022 01:33:09
Самое главное-не ссать. Снег это не земля и не асфальт)))))
Иван Воропаев
09.01.2022 00:13:42
Спасибо за видео! Где такие замечательные трассы?
Вячеслав Гегешидзе
05.01.2022 19:28:50
Спасибо, Антон.Есть вопрос. Нередко бывает, что забираюсь в подъем, расталкиваюсь, чтобы скорость на спуске хорошая была. Но из-за этого мышцы ног не успевают восстановиться от нагрузки на подъёме, и на деревянных ногах управляемость в поворотах страдает.Что делать? Может, просто мышцы у меня недостаточно выносливые? Либо перед спуском сделать какие-то движения, выпрямить ноги, чтобы мышцы раскисли? На полусогнутых они не восстанавливаются у меня, нужно привстать. Но это не правильно с точки зрения прохождения спусков, как я понимаю.
peperonmalon
05.01.2022 20:26:14
на крутых спусках у меня почти всегда возникает проблема с тем, что на неровностях рельефа ноги начинают подпрыгивать, расходиться и даже разлетаться в стороны, и контроллировать этот процесс становится невозможно! если на малой скорости ещё получается амортизировать небольшие неровности, то чем выше скорость - тем фатальней их эффект. заканчивается это падением почти всегда)вроде делаю всё верно - еду в стойке как на видео, на полусогнутых ногах. но видимо "секрета" никакого нет, нужна только практика.
Artem Zhulin
05.01.2022 20:07:15
Спасибо Антоха и твоему помошнику за видос :)зарядился, завтра побегу оттачивать технику :)
Евгений Градов
06.01.2022 15:17:30
Антон привет!!!Спасибо за видео,познавательно!!!Сделай видео как заехать в гору на каждый шаг,наклон корпуса,движение рук и ног.Все нюансы.Спасибо!
виталий старчиков
06.01.2022 00:52:16
Как говорил у нас в школе,ещё в начальных классах физрук: лучшее торможение-это падение!!! Не благодарите за совет
Анна Чаркина
05.01.2022 19:06:14
Очень своевременное видео. Спасибо! Всё понятно, подробно! Отдельное спасибо видео оператору!
skymen917
06.01.2022 17:11:06
Чем лучше развиты мышцы стабилизатор,тем проще спуски)
Виктория Юрьевна Астахова
05.01.2022 19:10:09
Здравствуйте! Тема очень интересная, но ролик не получился зачётным, увы. По этой теме - "хвост".
Еще по теме
© 2019video.ru